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生活中心／張家寧報導
不管男女性，許多人總是追求著讓自己能夠擁有完美的身材曲線，但現代人普遍因為工作繁多而忙碌，因此沒有許多時間能夠上健身房，也讓斷食減肥法在近年起竄紅，想必許多人都聽過「168斷食法」，也因為方式很好執行，成為新興的減肥法之一。對此，有營養師就整理出幾點常見的減肥迷思，提供給正在或打算減肥的民眾參考。
減肥迷思一次看。（示意圖／翻攝自Pixabay）
更多影片 發信軟體 營養師杯蓋在臉書《營養初 Nutrue》粉絲專頁發文表示，想要減肥的民眾可以把握以下幾點原則，包括睡前兩小時不吃東西、每餐吃七分飽、每口咬20秒、蔬果改餐錢吃、澱粉類食物最後吃、餐間嘴饞吃堅果等原則。另外，許多民眾相當喜愛吃甜食，他也提醒應該避免空腹吃甜食、每周只吃兩次甜食，且要是有吃甜食的話飯量就得減半，藉此控制整體碳水化合物，以及減肥期間最好搭配運動、水取代含糖飲料、用牛奶、豆漿取代飲料等。
營養師杯蓋指出，有許多民眾會詢問「想減肥該怎麼吃，要執行什麼飲食法？」他解釋，每餐建議吃7-8分飽就好，若都不吃或吃很少，則很容易面對復胖或暴食。還有許多民眾對於飲食控制常出現的迷思，杯蓋也強調「不會因為少吃一餐而減肥，長期控制才有效」、「不會因為吃一餐大餐而變胖，份量控制最重要」。發信軟體
以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E7%94%9C%E9%A3%9F-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB% toasheashespf 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
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中國銀行保險報 9月24日晚間，針對網傳的「如果恆大地產重組未如期完成，可能引發一系列系統性風險」傳聞，中國恆大（3333.HK）發佈聲明： 近日，網上流傳有關恆大地產重組情況的謠言，相關文件和截圖憑空捏造、純屬誹謗，對我公司造成嚴重的商譽損害。我公司強烈譴責，已向公安機關報案，堅決用法律武器維護公司合法權益。
在網傳的《恆大集團關於懇請支持的報告》里，涉及巨大的金融機構借款餘額。 對此，《中國銀行保險報》向金融機構求證。 有金融機構表示已經進行了排查。亦有銀行和信託公司表示，網傳文件中提及的金額與實際合作金額不符。 重組項目始於2016年 恆大地產的重組項目要追溯到2016年。 當時，恆大地產與深深房簽署《關於重組上市的合作協議》，深深房擬發行A股股份購買恆大地產100%股權，恆大集團將成為深深房的控股股東。 2017年，按照有關法規要求，恆大地產共完成三輪合計1300億元的戰略投資，投資者包括蘇寧和深圳控股等公司。 不過，這一重組過程持續了較長時間。 今年1月13日，中國恆大曾發佈公告稱，鑒於恆大地產重組上市工作正在有序推進，經與第一批及第二批戰略投資者友好協商，一致同意將700億元股權投資增資協議中約定的實現重組上市期限延期，與第三批戰略投資者600億股權投資約定的期限保持一致，即由「2020年1月31日前」延期至「2021年1月31日前」。 在今年8月召開的深圳控股（00604，HK）2020年度中期業績發佈會上，深圳控股首席運營官朱國強也曾經表示，該公司2017年投資恆大地產以來，三年累計分紅接近20億元，是筆不錯的投資。對於恆大地產和深深房的重組進程，據該公司向恆大了解，其正在積極推進工作中，包括和戰投溝通。 而蘇寧方面則於近期表示，若2020年1月份恆大地產不能如期在境內重組上市，蘇寧計劃行使相關條款，要求拿回200億元戰略投資資金。 房企負債水平普遍較高 市場有聲音指出，恆大地產之所以要引入1300億戰略投資者，其中一個重要目的就是為了降低負債率。 WIND數據顯示，截至2019年末，中國恆大的資產負債率為86.24%，近十年來呈現總體上升趨勢。 有房地產業內人士對《中國銀行保險報》記者表示，房企資產負債率普遍較高。 2018年國家統計局公佈的數據顯示，工業行業平均資產負債率為59%，而房地產開發經營行業平均資產負債率則達到79%。 在這種高債務水平背景下，監管層或採取行動進行房企資金監管。 據多家媒體報導，將要出台的限制房地產企業融資的「三道紅線」分別是：房企剔除預收款后的資產負債率不得大於70%，房企的凈負債率不得大於100%，房企的「現金短債比」不得小於1。 以中國恆大為例，在2019年年報中，該公司就明確提出將全面實施「高增長、控規模、降負債」發展戰略，充分計劃大幅減低負債總額和凈負債率。 上述業內人士分析指出，當前房企銷售利潤率大幅下降的背景下，房企負債水平較高將對金融機構構成一定風險。 其中，對於銀行而言，將導致壞賬風險提高；對於資產管理公司（AMC）而言，房地產不良預期未來會大幅增加；對於非持牌金融機構而言，房企為及時還款，在難以向銀行借款的情況下，外部募資需求增加，融資成本提升，將增加影子銀行風險。 最新數據顯示，截至8月底，中國恆大累計實現銷售額4506.2億元，同比增長21.8%；累計合約銷售面積4934.3萬平方米，較去年同期增長約42.9%。 記者 胡楊 實習編輯 王夢縈
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「每逢佳節倍思親」，長大后才覺得中秋最難得的，就是一家人圍坐一桌，吃著月餅賞著月，才是最幸福的時光啊！給家人的月餅，自然也要選好的。
現在，一條生活館就找來了——月餅界的大明星香港「美心月餅」。它可是年年中秋都引發瘋搶、各種斷貨。最經典的美心月餅，當然還要屬美心的招牌——流心奶黃月餅。咬一口爆漿流心，裏面是噴香的奶黃流心，幼滑綿密，滿口香醇！
匠心製作每一枚月餅，選料、配方、工藝，每一項都精益求精。不靠炒作爆紅，不靠過度營銷，而是靠著吃過的人口口相傳，成為大家心中好吃又好看的月餅。
美心月餅，還連續14年榮獲比利時Monde Selection（世界優質食品獎）金獎，這個獎堪稱是食品界的奧斯卡獎。
美心的流心奶黃月餅，有著「斷貨王」之稱，月餅界出了名的難買，每年等不到中秋就被人搶光了，所以一定要提前買好。因為貨源緊缺，臨近中秋價格會一直往上漲，還可能會缺貨，一條生活館提醒大家最好提前預定哦。它實在太火爆了，市場上還出現了很多仿版，真的會一不小心就買到假貨。
不過，一條生活館給大家找來的是100%美心正品月餅，而且每一枚美心月餅都保證香港製作。每一盒外面還有防偽碼，可以掃碼查驗真偽。
「美心」是香港60多年的老品牌了，它在中國、越南、柬埔寨等地擁有超過980家分店。美心月餅更是暢銷世界各地，至今已銷至美國、加拿大、澳洲、新加坡、馬來西亞等超過80個國家和地區。香港美心月餅，現在一條生活館有售▼發信軟體現在購買還有3人拼團活動，不論新老用戶，都能發起團購，也可在商品拼團頁面直接參加其他用戶已開的團，只要在活動時間內拼團成功，就能享受超值拼團價 288 元（日常售價405元）拼團特惠截止9月5日23:59結束 美心招牌——流心奶黃月餅
流心奶黃月餅，是美心的招牌，中秋前的一個月，大家就開始搶購囤貨了。每年在一條生活館也是月餅中的「爆款」，年年賣到斷貨！這麼受寵，自然有它的實力，原料、工藝、口感、顏值都無可挑剔。
它是用小麥粉、鹹蛋黃、牛油、椰漿、奶油為主要原料做成的，採用優質的進口食材。將鹹蛋黃預先烘焗，然後加入椰漿、奶油、黃油再次焗制，雙重烘焙，蛋香、椰香、奶香完美融合，唇齒留香。
餅皮被烤制得焦黃誘人，拿起一個，用手輕輕掰開，濃香的奶黃從裏面自然滑出。真的和傳統的月餅很不一樣！咬上一口，香噴噴的餅皮包裹著獨特的餡料在舌尖絲滑綻放，奶味濃郁，甜中帶鹹，中間還夾雜著鹹蛋黃沙沙的口感。
只要吃過一次，真的每年都會懷念那個味道。喜歡溫熱口感的，可以微波爐「叮」10秒，溫熱的流心在舌尖融化，幸福感爆棚。
月餅的包裝也討人歡喜，輕奢的燙金禮盒，細緻的壓花紋理。買來送人一點不輸面子！打開后，裏面有8枚獨立包裝的流心奶黃月餅。中間有一層塑料殼作為防護，更好地保護月餅。注：流心奶黃月餅製作工藝有別於傳統月餅，非常嬌貴，運輸中如果晃動顛簸，可能會導致月餅個別有輕微的裂紋，這並非產品質量問題，也不影響口感和食用，還望大家理解。香港美心月餅，現在一條生活館有售▼發信軟體現在購買還有3人拼團活動，不論新老用戶，都能發起團購，也可在商品拼團頁面直接參加其他用戶已開的團，只要在活動時間內拼團成功，就能享受超值拼團價 288 元（日常售價405元）拼團特惠截止9月5日23:59結束 美心雙黃蓮蓉月餅
左為雙黃白蓮蓉、右為雙黃蓮蓉一條生活館還給你推薦美心的雙黃蓮蓉月餅，它也是美心最為暢銷的月餅之一，歷史悠久，每年必買！有雙黃蓮蓉月餅、雙黃白蓮蓉月餅2種可選。雙黃蓮蓉，用紅糖和蓮子蓉做成；雙黃白蓮蓉，用白糖和蓮子蓉做成。蓮蓉月餅的歷史，可以追溯到1899年，它可謂是月餅界的「老古董」了。
美心的蓮蓉月餅，在傳統蓮蓉月餅的基礎上，還加入了金黃流油的雙蛋黃。皮薄油多，一口下去幾乎全是餡料。切開后，兩顆飽滿的鹹蛋黃金黃流油，看起來誘人極了。再配上清香幼滑的白蓮蓉餡、蓮蓉餡，忍不住流口水！
天上月圓，地上人圓，吃餅賞月，共話中秋。香港美心月餅，現在一條生活館有售▼現在購買還有3人拼團活動，不論新老用戶，都能發起團購，也可在商品拼團頁面直接參加其他用戶已開的團，只要在活動時間內拼團成功，就能享受超值拼團價 288 元（日常售價405元）拼團特惠截止9月5日23:59結束平台嚴選推薦的商品、粉絲專享商品，均為全網最低價且品質保證，歡迎選購！
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(蘇松濤報導)
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記者林昆慶、曾建勳／台北報導
防堵武漢肺炎秋冬再起，連同流感疫情加入戰局，疾管署備妥605萬劑公費流感疫苗，將在10月5日開打，不過憂心疫情，搶打疫苗前哨戰已經開打，自費流感疫苗掀起預訂潮，不少診所8成疫苗量被訂走，部分醫療院所已經快被預訂一空。
今年因為疫情影響，民眾開始搶訂「自費流感疫苗」。
更多影片 流感疫苗每年開打，第一周都像這樣大排長龍，今年605萬劑公費疫苗10月5日開打，因為疫情來襲，施打率預計「盛況空前」，就連自費也已經快被搶光。
不少基層診所往年9月才開放預約，今年8月就開放，沒想到電話被打爆，像知名林應然小兒科，今年自費流感疫苗預定增了5成以上，甚至有人一訂就是4、5劑，向廠商預定500劑，目前已預約400多劑，往年連一半都不到。新北市也有診所預約增2成，往年向廠商訂500劑，今年增加備貨量多訂300劑。而台中也有小兒科透露預定1000劑疫苗，目前已預約700多劑。
昕新診所院長柳朋馳：「今年就已經有企業就已經包了700多支，以往可能在這麼初期的時候可能都還是200、300支居多，醫院目前我們門診在看的情況，在詢問公費什麼時候能夠正式開始施打，跟詢問的熱度來看，也將近增加1／4到1／3。」
醫院端沒有開放預約，但門診詢問量也爆增，全球都在搶流感疫苗，開打初期，量能備受考驗。
疾管署副署長莊人祥：「醫療院所跟廠商之間有些默契，前幾個月會請廠商，會請診所看有沒有要預約打多少劑，會去根據全國診所的量，廠商會進貨。」
就怕疫情秋冬再起，公費、自費流感疫苗備戰，不讓流感疫情加入戰局。（黃資真整理）
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%90%B6%E8%A8%82%E8%87%AA%E8%B2%BB%E6%B5%81%E6%84%9F%E7%96%AB%E8%8B%97-% toasheashespf 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
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整容在南韓有如家常便飯，即將在台上映的動畫強片「整容液」，更是把這個主題作出極具創意的改編，甚至提升到對社會面向的關注，不僅旁敲演藝圈潛規則，更批判網路罷淩對當事人的傷害。發信軟體此外，製作團隊也師法為「驚魂記」（Psycho）、「計程車司機」（Taxi Driver）等片打造經典音樂的配樂大師伯納德赫爾曼（Bernard Herrmann）曲風，透過大量華爾茲、交響樂，以及音樂盒風格的配樂，勢必將讓觀眾完整體驗到膽顫心驚的恐怖氣氛！
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記者黃泓哲／綜合報導
美國職棒大聯盟洋基隊傳出好消息。根據《MLB.JP》報導，洋基教頭Aaron Boone透露，陣中受傷的強打「法官」Aaron Judge、「怪力男」Giancarlo Stanton有望在本週回歸。
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洋基隊「怪力男」史坦頓Giancarlo Stanton。（圖／翻攝自推特）
更多影片 Aaron Judge在8月29日因為右小腿拉傷，進入傷兵名單，Giancarlo Stanton則是左腿拉傷進入傷兵名單。
Aaron Judge日前右小腿拉傷被放進10天受傷名單。（圖／翻攝自MLB官網）
更多影片 報導中Aaron Boone表示，Aaron Judge、Giancarlo Stanton可望在本週回歸到球隊陣容中。不過Aaron Boone強調，並不會給2大重砲太多壓力，「我不會給他們太大負擔，可能考慮打一天休息一天的方式。」
發信軟體 洋基目前戰績處於劣勢，26勝21敗在美東排行第3，但僅落後第2名的藍鳥0.5場勝差。接下來的洋基隊將和藍鳥隊「正面對決」，Aaron Judge、Giancarlo Stanton這2大主砲的回歸對球隊幫助絕對非常大。
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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%8E%E8%81%B7-%E6%B4%8B%E5%9F%BA%E5%A5%BD%E6%B6%88%E6%81%AF-2%E5%A4%A toasheashespf 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
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伊旺麥奎格近期帶來紀錄片影集「長路遙遙」，該劇忠實記錄他與好友查理布爾曼騎乘電動摩托車，遠征南美洲13個國家的精采歷程，伊旺與查理於4日接受國際媒體訪問，伊旺提到過去雖曾演過不少賣座電影，但這次遠征許多偏遠國家，一度無人認出，讓他只能無奈笑說「他們竟都沒看過『星際大戰』，天啊」。
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記者鄭廷瑋／綜合報導中國職籃CBA本季賽程完結，北京首鋼球星林書豪也起程返美，回到家鄉第一件事，林書豪就直奔愛店「In-N-Out」，大嗑他朝思暮想的牛肉吉士堡，開心在IG上曬照。▲林書豪回美第一餐直奔愛店嗑漢堡。（圖／翻攝自林書豪IG）「Back back to Cali Cali（回到加州），儘管在我離開後發生了很多的變化，但有些東西總是不會變的，就像我回來的第一餐＃innout漢堡。我必須穿上我的鳴人coach外套。」林書豪在IG上發文。加州長大的林書豪相當熱愛「In-N-Out」漢堡，還曾在網上和其他漢堡店的愛好者「開戰」，也曾貼出過自己一餐吃6個「In-N-Out」漢堡的驚人照片。
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原標題：英特爾產能乏力，AMD乘勝追擊：或成台積電最大客戶 來源：新浪科技目前的形勢對於英特爾來說確實堪憂，7nm工藝製程再一次延期，而目前10nm和14nm工藝的產能問題使得產品的推出進度緩慢，使得競爭對手AMD的市場份額正一步一步擴大。根據目前產業鏈報料稱，AMD已經向台積電預定明年7nm與5nm的訂單，投片量暴增，即將超越蘋果成為台積電最大的客戶。AMD選擇放棄的自家的GF代工之後，台積電的先進工藝再加上Zen架構的出色表現，使得過去一年來AMD在台積電的投片量大增從2019年初七月投片量的兩三千片快速發展到如今的7500-8000片，而明年更加將成倍增至1.6萬片以上，預計明年第二季度投片量將會超過蘋果。
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發信軟體 供應鏈透露，由於AMD旗下Ryzen系列處理器、Radeon晶元，及服器處理器EPYC等主力產品銷售均優於預期，加上Intel已經宣布了7nm製程延遲，AMD全力轉投台積電懷抱，將晶圓代工訂單從格芯（GF）轉至台積電，並已預定明年7nm與5nm產能，總量約20萬片。
根據AMD規劃，旗下最新第四代EPYC伺服器處理器Genoa確定明年亮相，採用了5nm工藝製程的Zen4架構。至於2021年量產新品Ryzen 5000系列處理器，而屆時將發佈的處理器Ryzen 5000 APU系列，仍采7nm製程生產。
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